Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1343 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 146,52g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Great Value Strawberry Banana Blend, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Salsa Sensations Salsa, Pancho's White Cheese Dip, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|