Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1563 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 94,73g | Kolh.: 146,47g.
Frukost: Шармель Пастила Клюквенная, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Lunch: Болгарский Перец, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сендвич Ролл 3 Сыра с Грушей. Middag: ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью, Джон Джоли Рыбный Суп. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Черника со Стевией, Курага, ВкусВилл Йогурт Черника со Стевией. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|