Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
102,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1749 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 65,71g | Kolh.: 196,53g.
Frukost: Edeka Bio Toskana, Ener Bio Linsen Waffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Beeren-Mischung, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Middag: Aldi Mozzarella Leicht, Leerdammer Leger, Aldi Schinkenmettwurst, Tomaten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Snacks/Annat: Merci Praline Creme , Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|