Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1511 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 86,76g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Савушкин Сырок Бискотти, Здравушка Молоко 2%, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Минский Темный, Яйцо, Лакомый Край Колбаса Ветчинная, Kiddi Пломбир Шоколадный. Lunch: Жареное Филе Свинины, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Помидоры, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Кабачок, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|