Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
49,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
662 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 47,93g | Kolh.: 67,31g.
Frukost: Степь Агрохолдинг Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|