Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
44,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
495 kcal
|
Fett: 16,53g | Prot: 50,28g | Kolh.: 36,08g.
Frukost: Indofood Bumbu Rendang, Dada Ayam, Pisang, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|