Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1326 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 39,17g | Kolh.: 182,49g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Sarimi Ayam Bawang. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Es Doger. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|