Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
704 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 56,14g | Kolh.: 28,27g.
Lunch: Tía Rosa Tortillinas, Queso Oaxaca, Tuny Atún en Agua, Huevo. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|