Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1288 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 50,32g | Kolh.: 224,32g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Lunch: Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Alcatra Grelhada, Hortifruti Beterraba Crua. Middag: Yoki Pipoca (sem Óleo), Danone Iogurte Corpus Light, Melancia, Melão, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Annat: Brownie Creme de Avelã (Di Brownie). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|