Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
48,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
880 kcal
|
Fett: 19,36g | Prot: 62,58g | Kolh.: 116,18g.
Lunch: Manzana Verde, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Champiñones, Espinacas, Zanahoria, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Middag: Costa Frac Bi Cappuccino, Wild Protein Barra Chocolate Mani, Notco Not Milk Zero Sugar, Plátano, Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Zanahoria, Champiñones, Colun Mi Queso Fresco, Ideal Rapiditas Linaza Chia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|