Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1779 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 172,80g | Kolh.: 125,46g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Strawberry Banana Blend, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Lunch: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Pancho's White Cheese Dip, Salsa Sensations Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|