Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1032 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 57,90g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Susu Kambing. Middag: Nanas, Wortel, Tomat, Cuko Pempek, Pempek, Tumis Sawi Putih, Tahu, Telur Rebus. Snacks/Annat: AMH Jahe Merah, Dimsum. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suryanijulius 's vikthistorik
|