Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1128 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 71,50g | Kolh.: 72,22g.
Frukost: Albert Heijn Schouderham, Albert Heijn Zuivel Spread, Albert Heijn Mehrkorn Brood, Marmarabirlik Оливки Чёрные Натуральные с Косточкой в Масле, Italiamo Sun-Dried Tomatoes, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Руккола, Яйцо. Lunch: Albert Heijn Mehrkorn Brood, Albert Heijn Schouderham, Albert Heijn Zuivel Spread. Middag: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Annat: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|