Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1400 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 88,80g | Kolh.: 136,50g.
Frukost: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|