Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1851 kcal
|
Fett: 105,51g | Prot: 95,94g | Kolh.: 98,84g.
Frukost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Forellenfilets, Naturjoghurt. Middag: Merlot, Tomaten, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), Gurke (mit Schale), Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|