Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1640 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 51,38g | Kolh.: 200,19g.
Frukost: Голден Яблоко , Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Свитлогорье Фруктовый Лёд Клубника, Голден Яблоко, Кабачки Жареные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. Middag: Libendorf Сыр Плавленый , Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Libendorf Сыр Плавленый , Хлеб. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|