Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
118,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
2495 kcal
|
Fett: 123,56g | Prot: 111,62g | Kolh.: 246,20g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Морковь, Зеленый Слон Тыквенные Семечки, Пятерочка Сахар, Абрикос. Middag: ВкусВилл Блины с Мясом (Свинина, Говядина), Сладуница Тирамиссо, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|