Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
103,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1468 kcal
|
Fett: 75,99g | Prot: 69,08g | Kolh.: 125,96g.
Frukost: Edeka Bio Toskana, Kaffee mit Milch, Ener Bio Linsen Waffeln. Lunch: Landliebe Sahne Pudding Stracciatella, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Maggi Geflügelsoße, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Aldi Schinkenmettwurst, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Bohnensalat, Dinkelbrot, Tomaten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|