Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1347 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 64,71g | Kolh.: 163,79g.
Frukost: Café, Nescafé Café. Lunch: Queso Parmesano (Duro), Hacendado Macarrones, Salsa Bolognesa. Middag: Tulipán Margarina, Huevo Cocido, Lidl Panecillo 100% Integral, Lidl Panecillo 100% Integral. mer...
|
|
3186 kcal
|
Träning:
Stryka - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Städning - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Shopping - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Körning - 30 minuter, Gym - 45 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|