Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
958 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 51,46g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Сахар, Cofix Латте, Cofix Ролл с Курицей, Песто и Овощами. Lunch: Nesquik Конфета , Кабачок Гриль, Джон Джоли Запеченный Баклажан, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Middag: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|