Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
103,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
916 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 79,74g | Kolh.: 67,79g.
Frukost: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хек Отварной, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Сырники, Папа Джонс Пицца с Грушей и Голубым Сыром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|