Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1290 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 130,10g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Chia-Samen, Ananas, Skyr Nature, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Lunch: Äpfel, Migros Gurke, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, M-Classic Cottage Cheese Nature. Middag: Wassermelone, Tomaten, Coop Naturaplan Jungspinat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Annat: Caffè Lattesso Caffe Black, Baumnüsse. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susanne210573 's vikthistorik
|