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coucou
un petit peu plus ce matin
aujourd'hui je prépare mon repas pour demain
j aime préparer des petits plats, décorer mes tables,je fais pour chacun un marque place personnalisé que chacun à pris l habitude d emporter en partant,
Bonne journée à tous les amis Fat
bisous
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72,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 februari 2016:
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1084 kcal
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Fett: 26,23g | Prot: 47,83g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Chausson aux Pommes, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Lindt Lindor, Boursin Ail et Fines Herbes, Crevettes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Vin de Table Blanc, Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Pêches. Middag: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Soupe de Légumes, Taillefine Taillefine Plus Cerise. mer...
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2744 kcal
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Träning:
Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 2 timmar, Stående - 6 timmar, Reparera - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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