Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1115 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 108,96g | Kolh.: 103,01g.
Frukost: Cooked Mushrooms (from Fresh), Spinach, Coffee with Cream, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese. Lunch: High Protein Bagel, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Red Sweet Pepper. Middag: Extra Lean Ground Beef, Mushrooms, Green Giant Japanese Mix, Tomato Soup (Prepared with Water), No Name Cavatappi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doorknocker26 's vikthistorik
|