|
Trotz Pizza und Alkohol am Abend nur ein paar Grämmchen mehr😊
Wünsche allen ein schönes Wochenende🙋
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2016:
|
1043 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 54,15g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: Banane, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: Mandarine, Chicoree, Aldi Hühnerfrikassee. Middag: McDonald's Snack Wrap TS. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ich bin auch immer beruhigt, wenn diese kleinen "Sünden" sich nicht zu stark auf der Waage bemerkbar machen.
Mir zeigt das sowieso immer, dass "nur" die Gesamtkslorienbilsanz nicht ständig überschritten werden darf.
Schönes Wochenende!
13 feb 16 av medlem: moppi15
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|