Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
2307 kcal
|
Fett: 112,54g | Prot: 62,40g | Kolh.: 265,94g.
Frukost: Pan de Elote, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Lunch: Del Valle Jugo De Naranja , Aguacate, Tortilla, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Fritos Fritos Chorizo y Chipotle. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|