|
☆ Сегодняшний итог ☆
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
807 kcal
|
Fett: 13,40g | Prot: 72,67g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: Сады Придонья Яблочное Пюре, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе с Молоком, Очень Важная Корова Ряженка 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Мореслав Крабовые Палочки, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Перекресток Стейк из Форели, Global Village Кукуруза Сахарная, Лук, Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Middag: Просто Молоко Катык 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Манго. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
 Kommentarer
Вы справитесь ☺️🌹!
У меня блин тоже присутствует стойкое ощущение, будто бы я ем как слонопотам, теряя безвозвратно лёгкость и элегантность .Зато появились силы что-то делать, не темнеет в глазах и пропала стойкая, апатия (которая в сочетании с унынием сопровождала меня при рационе ~ 400 ккал) ✨
Стараюсь думать, что это того стоит! Полагаю, что восприятие такого объёма пищи - дело привычки, что нам и предстоит проверить. ✅
В данный момент я вышла уже почти на ±1000 ккал.
Удачи и терпения ♥️🍀
11 aug 24 av medlem: kate18rina27
|
kate18rina27, вы такая молодец! Искренне рада за вас и от всей души желаю вам полного восстановления и гармонии с собой ❤❤ Не сворачивайте 💪
12 aug 24 av medlem: LitaLun
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|