Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2009
|
81,3 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2009:
|
701 kcal
|
Fett: 13,05g | Prot: 56,43g | Kolh.: 100,27g.
Frukost: medifast cocoa. Lunch: craisins, Craisins 100 Calorie Pack, Original Iceberg Garden Salad (Zip), water, tomato, cucumber, Feta Cheese, chicken. Middag: water, 6" Roast Beef. Snacks/Annat: snickers marathon. mer...
|
|
2714 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Sittande - 4 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|