Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
834 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 59,79g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: Cofix Латте, Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Heinz Итальянский Кетчуп, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Viola Сыр Бутербродный, Delicados Лепешка Тортилья. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|