Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
2217 kcal
|
Fett: 98,02g | Prot: 100,21g | Kolh.: 235,89g.
Frukost: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Middag: Star Krak Yer Fıstıklı Mısır Çerezi, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|