Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1974 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 39,76g | Kolh.: 255,80g.
Frukost: Alpen Gold Oreo, Сосиска в Тесте, Пирожок с Луком и Яйцом. Middag: Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Фикс Прайс Сыр Кач, Protein Rex Chocolate Brownie, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пшеничный Хлеб, Яблоко. mer...
|
|
1765 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 4 minuter, Sömn - 9 timmar och 56 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|