Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
913 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 45,21g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Jacobs 3In1. Lunch: Vier Diamanten Thunfisch Pikant, SPAR Fisolensalat. Middag: Patros Schafskäse , Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Harter Parmesan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doris.banora 's vikthistorik
|