Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
2252 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 117,72g | Kolh.: 289,69g.
Lunch: Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Geröstete Mandeln, Edeka Bio Hafermilch, Profuel V-Protein Vegan 8K Blend Zimt-Flakes, Alpro Soya Soya Original. Middag: Frosta Grill Gemüse Pfanne, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Edeka Tofu Classic. Snacks/Annat: Äpfel, Ener Bio Datteln, Banane, pro Fuel Clear Protein Ice Tea Peach Vegan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|