Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
610 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 18,09g | Kolh.: 66,85g.
Frukost: Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Wassermelone. Middag: Olivenöl, Kühne Balsamicoessig, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Maredo Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Champignons, Grüner Blattsalat. Snacks/Annat: Bier, Paulaner Starkbier. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaDiver85 's vikthistorik
|