Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
305 kcal
|
Fett: 2,03g | Prot: 35,14g | Kolh.: 38,98g.
Frukost: Ikan Tuna, Nasi Putih, Sayur Pakis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|