Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
47,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
704 kcal
|
Fett: 11,86g | Prot: 56,45g | Kolh.: 84,79g.
Frukost: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Zespri Kiwi Gold. Lunch: Hacendado Tortitas de Maíz, Prima Ketchup Light, Salmón. Middag: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Quesitos Sin Lactosa , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Fibra Sticks, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Hacendado Bebida de Soja con Calcio. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|