Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
379 kcal
|
Fett: 1,17g | Prot: 8,22g | Kolh.: 82,68g.
Frukost: Nasi Merah, Nasi Putih, Fukumi Beras Porang. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
najaafnin09 's vikthistorik
|