Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
125,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
1356 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 118,94g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Kellogg's All-Bran Buds. Middag: Chicken Breast, Market Pantry 10" Flour Tortilla. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. mer...
|
|
3523 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|