|
6.0
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
2028 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 99,64g | Kolh.: 255,68g.
Frukost: Экомилк Йогурт Solo Персик со Вкусом Крем-Брюле, Творог 5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. Lunch: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Лента Консервы Мясные Говядина Тушеная. Middag: Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном. Snacks/Annat: Кириешки Сухарики, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|