|
ilk defa sanırım bu kadar aykırılaştık.. tadımlık haydari, bi kaşık bulgur pilavı, tüüüm etler ve bolca salata 🥗🍖
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1088 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 73,64g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytinyağı, Mantar, Lor Peyniri, Yumurta. Middag: Haydari, Lavaş, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Sac Kavurma, Adana Kebap, Izgara Tavuk. Snacks/Annat: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). mer...
|
|
1351 kcal
|
Träning:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 timme, Serbest Still 🤸🏼♀️ - 2 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar och 27 minuter, Samsung Health - 12 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|