Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1463 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 118,56g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Gala Apples. Lunch: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Dole Creamy Coleslaw, Potato French Fries, Rotisserie Chicken. Middag: Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Market Pantry Reduced Fat 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Salsa, Athenos Roasted Garlic Hummus, Toufayan Bakeries Garlic Pesto Wraps. Snacks/Annat: Six Star 100% Whey Protein, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Ketchup . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|