Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1808 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 196,95g | Kolh.: 65,04g.
Lunch: Risoto de Camarão, Coração de Frango, Camarão no Forno ou Grelhado, Pão de Alho, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Maminha, Picanha sem Gordura. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolfloresgonzalez 's vikthistorik
|