Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
846 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 46,68g | Kolh.: 74,37g.
Frukost: Bacon, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Pace Hot Picante Sauce, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Egg, Chicken Breast. Middag: Vegetable Soup (Home Recipe), Kroger Finely Shredded Swiss Cheese, Cooked Sauerkraut, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Carrot Cake Cookie, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|