Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
2145 kcal
|
Fett: 118,88g | Prot: 54,52g | Kolh.: 143,08g.
Frukost: Canti Вино Красное Сухое, Lotte Choco Pie, Лента Печенье Княжеское, Яйцо, Zhukovka Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, Лук. Lunch: Арбуз, Лента Маслины без Косточки, Лента Оливье. Middag: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Суп с фрикадельками. Snacks/Annat: Сарафаново Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|