Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1304 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 89,43g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Сильпо Нектарин, Премія Фруктова Пастила Груша Та Яблуко, Холодна кава з вершками, Своя Линия Морква по Корейськи , АТБ Помидор Розовый, Біло Крем-Сир, Сир Сулугуні, Біле куряче м'ясо (запечене), Яєчний омлет або скрамбл, Цархліб Лаваш Цільнозерновий. Lunch: Салат з Помідорів і Огірків, Фарш курячий. Middag: Варене яйце, Своя Лінія Тунець Подрібнений У Власному Соку , Огірок (з шкіркою). Snacks/Annat: Hollandia Йогурт З Наповнювачем Полуниця 1,5%, Холодна кава з вершками, Сильпо Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyokhinaa 's vikthistorik
|