Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1677 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 77,42g | Kolh.: 197,59g.
Frukost: Nescafé 3 in 1, Isey Skyr Vanille. Lunch: Lotus Speculoos (7,5g), Kwatta Witte Choco, Délio Salade met Selder en Wortel, AH Scharrel Roasted Kipfilet, Nescafé 3 in 1, Délifin Kalkoensalami, Boni Keizersbroodjes. Middag: Zeisner Curry Ketchup, LambWeston Ziggy Fries, AH Brochette Royal. Snacks/Annat: Moonpop Veggiez Sweet BBQ, Nescafé Caramel Latte, Myprotein Protein Light Bar, Nakd Berry Delight, Geen Merk Belgische Linzenwafel met Paprikasmaak (BBQ). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eline Lemmens 's vikthistorik
|