Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1138 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 74,86g | Kolh.: 120,73g.
Frukost: Сахар, Щедрые Хлебец Гречневый, Zinus Миндальное Молоко, Помидоры, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Zinus Миндальное Молоко , Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ашан Слива Желтая, Chikalab Вафли. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuvsninka 's vikthistorik
|