Krasa1000 's dagbok, 10 aug 24

А вы знали, что в кабачках высокий гликемический индекс? Вот и я не знала, а как опредилили инсулинорезистентность и посадили на диету, то стала читать про продукты, чтобы похудеть. Надеюсь, что у меня получится.

---

1141 kcal

Fett: 62,96g | Prot: 50,14g | Kolh.: 116,55g.   Frukost: Paul Омлет с Сыром и Томатом, Кофе с Сахаром. Lunch: Сливы, Вкуснотеево Творог 5%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Сагуны Грудинка по-Домашнему. Middag: Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной. mer...