Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
950 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 83,37g | Kolh.: 65,12g.
Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Papa Cocida, Salmón. Middag: Gourmet Sésamo Tostado, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Genial Repollo Zanahoria , Atún Fresco. Snacks/Annat: Jumbo Castañas de Cajú, Durazno. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|