Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1411 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 58,89g | Kolh.: 159,87g.
Frukost: Sandía. Lunch: Unimarc Media Palta, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco, Porotos Negros. Middag: Rollos de California, Edamame. Snacks/Annat: Coors Cerveza Light, Cerveza. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|